Cum să scapi de depresie fără medicamente. Iată ce plantă este benefică

Pojarniţa, după cum i se mai spune în popor, contribuie la reglarea echilibrului hormonal şi a sistemului nervos. Potrivit fitoterapeuţilor, sunătoarea conţine 2 compuşi importanţi care combat depresia: hiperforina şi hipericina.

În urma unui studiu s-a demonstrat că sunătoarea este mai benefică decât medicamentele împotriva depresiei şi nu are efecte adverse. De asemenea, sunătoarea îmbunătăţeşte somnul, elimină starea de tristeţe, oboseala şi calmează durerile de cap.

 

Cum să scapi de depresie fără medicamente. Iată ce plantă este benefică